股関節を動かして一生元気な体をつくる

「股関節を動かして一生元気な体をつくる」、元・一ノ矢、マツダキョウコ、実業之日本社、2013年7月

と、いうのを密林に注文、今日届いた。

結構前から気になっていてずっとカートに入れっぱなしであったのだが、N先生に「シコを踏んだりするといいんですよー」と誠にカンタンに言い放たれてしまい、う、せんせーそんなカンタンにおっしゃいますがあああと思ったので。

この世の常ではあるが、まーひと口に股関節だ腰割だシコ踏みだと言っても、その種の本などいろいろさまざまにあるのであり、どれがどうでどうよくてどうよくなくて、わかんないのですよシロートには。とりあえずこれ買ってみた。ぱらっと見るところ、わかりやすいような気はする。正しいかわからないけどちびっとやってみたりもした。しかしひとえに、

こ、こんなこともできるまでに回復したのだーーー！ 

と、そんなことばかりを思う・・・。

あ、N先生については、私が廃人でなくなる日が来たとしたら、その時くわしくまとめて述べましょう。ガンガン宣伝もするぜ。